✨自然にゆだねて〜 ✨～心地よい私を生きる～☆彡　　　

こんばんは。

やまのはみかです。




最近、たくさん休んだり寝ているのにもかかわらず。。。


なんだかカラダに入った力が抜けなくて、つかれぎみだったので。


どうしたものかと。。。


さっそくセルフトーキング（自己対話）してみました。


『最近カラダの力が抜けないのは、どうしてかなあ。』


「家族や周りの人の事ばかり優先するけど、自分の事はいつもあとまわし〜やらなきゃーと思いすぎるから力が入る」


確かに〜。新しい仕事を初めてから、今までとリズムが違うから、家族の事はちゃんとやっていかないとー。
家族の事は優先的にしなきゃーと無意識にがんばっていた事に気づきました。


『でも、今日は幼稚園の園庭作業があるし〜。』


「そうやって、いつも他の事や誰かのために〜をいつも優先してがんばろうとするから〜」


そうだったんだー。私は、最近、私〜の事より、学校行事があるからーとか、自分のカラダの状態に気づかないふりをして。。。
何をするにしても自分を主語にせず、子どもの学校行事が～とか。お兄ちゃんが。とか夫が〜とか。


自分主体でなく、他の事を言い訳に　して、言い訳に依存して、そういう毎日をすごしていたのです。


それに、幼稚園の園庭作業に行かなかったら子どもがかわいそうとか。園庭作業に行かなかったらダメな母親だと思われる〜そういう思い込み　にも気づきました。

それはすぐにブロック解除！！！


そこで。。。

自分を満たすには、『今、自分が本当は何をしたいのか？』心に聞いてみました。


「美容室にいきたい。カラダがリラックスできるような力がぬけるようなヒーリングを受けたーい！」

すぐに答えはわかりました。

そうだよな～^ ^。

無理してやっても誰のためにもならない。まずは、子どもや夫を満たそうとするより自分を満たす事を優先してみよう！〜。
そう思えました～。


そういえば長男は野球に入ったばかりですが、あまりに長時間とハードな練習に疲れて、足をケガした（たいしたことはなかったのですが）事から。。。

長く続けるのに、このままのペースはあまり良くないと思ったらしく、次の週から自分で自分の練習量を調整してあっさり休んだりするようになったのです。


試合にでれないけどいいの？と、聞いても〜。『ん？^ ^いいよ。明日は行くけど、今日は僕はパパと歯医者に行きたいから。もう、監督にも伝えたし～』と、あっさりしているのです。


周りに全く左右されない長男くん！それは自分がしか判断できない事だったんだ〜と、長男くんの自分を主語にしている姿勢に感心しました。


私も長男くんを見習って幼稚園の園庭作業を1時間で、用事があるので～^ ^と、きりあげてみたら。。。


カラダが心が喜ぶ〜よろこぶ～。


身体からよろこびのエネルギーがでているのを感じました。

園庭作業にいかないと～を手放せました。すっきり！！！

まずは自分を主語にする日常生活を優先してみたいと思いました。


～より自分が自分らしくリラックスした状態で楽にいられるようになる～
　　

さあ、より自分らしい自分へ

楽しみです！！！

自分らしくなること　が夢実現への近道なんだ～とわかりました。
おもしろいツールに出会ったなあ～と思います。



レインボーエンジェルズ国際通り店では。。。


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